Estética e Saúde

Março chega como um convite, um lembrete silencioso de que a história das mulheres foi escrita com coragem, luta e, acima de tudo, com a decisão diária de não desistir de si mesmas. No Dia Internacional da Mulher, que será celebrado em 8 de março, não comemoramos apenas conquistas. Celebramos mulheres que continuam se levantando todos os dias para construir seus sonhos, mesmo quando o mundo parece exigir delas mais do que de qualquer outra pessoa. Entre planilhas, reuniões, f

Empreender não é adoecer. Empreender é sonhar, criar, decidir e sustentar responsabilidades todos os dias. Mas existe uma ideia silenciosa e perigosa de que, para ter sucesso, é preciso se sacrificar além do limite. Como se cansaço extremo, ansiedade constante e dores no corpo fossem parte obrigatória do caminho. Não são. Empreender não é adoecer. O corpo do empreendedor é sua principal ferramenta de trabalho. É ele que sustenta decisões, produtividade, foco e visão estratégi

Existe uma crença silenciosa no empreendedorismo que eu observo todos os dias. A ideia de que parar é fraqueza. E de que descansar significa ficar para trás. Essa crença não faz barulho. Mas cobra caro.

O Monjauro se tornou um dos medicamentos mais comentados do ano e muitas pessoas têm buscado essa medicação como se fosse uma solução rápida para emagrecer antes das festas. Essa busca imediatista representa um risco importante. Como sempre reforço: o Monjauro não é para todo mundo, exige avaliação, acompanhamento médico e responsabilidade. O corpo não funciona no ritmo da pressa; funciona no ritmo do cuidado.

"Empreender é cuidar, acolher e transformar. É sobre propósito, não apenas resultados."

Empreender é transformar sonhos em realidade, criar oportunidades e dar vida a projetos que muitas vezes nascem do coração. Mas junto com essa energia criativa, vêm também os desafios: a pressão por resultados, a incerteza financeira, a responsabilidade de liderar e, em muitos casos, a sensação de estar carregando o mundo nas costas. É por isso que a saúde mental se torna uma pauta urgente dentro do empreendedorismo.

Empreender é incrível, mas vamos combinar: tem dias em que parece que o negócio pesa… e às vezes, quem paga essa conta são as pernas. 😅 Quem nunca terminou o dia com aquele inchaço nos pés, pernas pesadas ou até formigando depois de horas em pé ou grudado na cadeira?

por Jucélia Ceia, colunista de saúde e estética Você sabia que a retenção de líquidos e o inchaço podem estar ligados à simples falta de...