Dezembro, autocuidado e consciência: como finalizar o ano sem cair na pressão estética e entendendo o uso do Monjauro

Dezembro chegou trazendo brilho, confraternizações, fotos, looks e, junto com tudo isso, a preocupação frequente com as mudanças no corpo que parecem surgir exatamente nesta época. Antes de qualquer urgência, é fundamental lembrar que autocuidado não combina com ansiedade; combina com consciência.

É sobre essa consciência que eu, Dra. Jucélia, profissional da saúde, quero conversar com você.

O Monjauro se tornou um dos medicamentos mais comentados do ano e muitas pessoas têm buscado essa medicação como se fosse uma solução rápida para emagrecer antes das festas. Essa busca imediatista representa um risco importante. Como sempre reforço: o Monjauro não é para todo mundo, exige avaliação, acompanhamento médico e responsabilidade. O corpo não funciona no ritmo da pressa; funciona no ritmo do cuidado.

É indispensável entender que seu uso só deve ocorrer com indicação médica, pode trazer efeitos indesejados quando utilizado sem orientação, não entrega resultados milagrosos e não substitui rotina, disciplina ou hábitos. Saúde precisa vir antes da estética.

Quando falamos em alternativas seguras, existem suplementos que podem auxiliar o organismo de maneira inteligente, desde que utilizados após avaliação individual. -O Morosil pode contribuir no gerenciamento de peso e no metabolismo, oferecendo resultados graduais e consistentes. -O Picolinato de Cromo auxilia no controle da compulsão por doces, no equilíbrio glicêmico e na sensação de saciedade. Sempre reforço que suplementos não fazem milagre, mas fazem diferença quando usados com propósito.

-A massagem modeladora é outra ferramenta que apoia o bem-estar de forma ampla. Ela atua no corpo todo e vai além do contorno estético. Durante as manobras, especialmente na região abdominal, há estímulo do funcionamento intestinal, reduzindo desconfortos. Também ajuda na redução da retenção de líquidos, na ativação da circulação, na melhora do metabolismo, no alívio do inchaço e no aumento da consciência corporal. É um cuidado de dentro para fora, especialmente valioso em dezembro, quando a alimentação muda e o corpo responde aos excessos.

Dezembro não é mês de desespero. É mês de consciência. Você não precisa transformar seu corpo às pressas, seguir modismos perigosos ou se cobrar além do necessário. Escolha ferramentas que respeitem o tempo do seu corpo. Autocuidado é um processo, não uma corrida.

Dra. Jucélia de Ceia Sousa - Enfermeira e Biomédica Esteta

Deixe sua opinião nos comentários e avalie este conteúdo de 1 a 5 estrelas. Qual parte mais fez sentido para você?